Laissez Zeltranesia vous guider vers un nouvel art du bien-être

Immergez-vous dans nos retraites holistiques au cœur de la nature belge — une expérience sensorielle où le calme, la chaleur et la reconnexion à soi deviennent votre plus grand luxe.

Équilibre intérieur

Un programme doux de méditation, de yoga et de soins apaisants pour retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.

Nature & Sérénité

Profitez d’un environnement verdoyant, de promenades guidées et d’expériences sensorielles uniques pour apaiser vos sens.

Cuisine équilibrée

Savourez des repas raffinés et naturels préparés avec soin — une invitation à nourrir votre énergie vitale.

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L’expérience unique de Zeltranesia

Bienvenue dans un univers où le silence devient musique et la lenteur une célébration. Zeltranesia vous invite à explorer la beauté du moment présent, à travers des séjours imaginés comme des voyages intérieurs. Ici, chaque souffle, chaque lumière, chaque espace respire la douceur et la liberté. Nos retraites vous guident vers un apaisement sincère, où le corps et l’esprit se rejoignent enfin dans un équilibre naturel.

Nos programmes s’inspirent des éléments : la terre, l’eau, l’air et la lumière. Ils vous accompagnent dans un parcours de reconnexion lente et consciente à la nature, aux autres et à vous-même.

Immersion complète dans des environnements naturels, ressourçants et harmonieux, conçus pour apaiser le mental.
Activités sensorielles et guidées favorisant la créativité, la détente et la redécouverte de soi par le mouvement et la respiration.
Moments de partage et d’inspiration autour de lectures, d’échanges et de rencontres humaines authentiques.
Espaces de silence et d’introspection pour une reconnexion profonde à votre propre rythme de vie.

Les retraites de Zeltranesia

Nos retraites s’articulent autour de la nature, du temps retrouvé et de la paix intérieure. Chacune d’elles est une invitation à ralentir, à respirer, à ressentir. Que ce soit le matin ou le soir, en montagne ou au bord de l’eau, chaque expérience est une bulle de sérénité hors du tumulte quotidien.

Retraite "Éveil du Matin"

Une semaine dédiée à la lumière, à l’énergie vitale et à l’ouverture du cœur. Les matinées s’ouvrent sur des promenades en forêt, suivies de sessions de méditation et d’écriture libre. L’objectif : apprendre à écouter les premières respirations du jour et harmoniser son rythme avec celui du monde.

Balades contemplatives à l’aube.
Sessions d’étirements doux et de respiration consciente.
Petits déjeuners équilibrés et calmes partagés.

Retraite "Respiration du Soir"

Une retraite dédiée à la sérénité nocturne. Dans une atmosphère apaisante, chaque participant découvre la beauté du silence et la magie des crépuscules. Les activités visent à libérer les tensions accumulées et à rétablir la douceur intérieure avant la nuit.

Méditations au coucher du soleil.
Moments de lecture et d’écriture silencieuse.
Rituels d’apaisement et de gratitude quotidienne.

Retraite "Horizon Nature"

Un voyage en pleine conscience à travers les paysages de Belgique. Ralentissez, marchez lentement, observez les couleurs, sentez la terre. Une expérience pour renouer avec le vivant, s’ancrer profondément et retrouver une sérénité essentielle.

Randonnées lentes et guidées.
Échanges autour de la nature et du ressenti sensoriel.
Moments de silence et d’observation attentive.

Programme recommandé de Zeltranesia

Le programme recommandé de Zeltranesia s’étend sur quatre semaines et propose une approche progressive du bien-être. Il allie contemplation, ancrage et réinvention de soi. Chaque étape est une porte vers un nouveau souffle, une énergie renouvelée et un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Chaque semaine offre une thématique spécifique, rythmée par des activités quotidiennes et des moments libres pour se reconnecter à l’essentiel. L’ensemble forme une trame harmonieuse où chaque jour est une étape vers plus de paix.

Semaine 1 : Ralentir et respirer — Reprendre contact avec soi, écouter son souffle et ressentir son rythme naturel.
Semaine 2 : Explorer la nature — Sortir, marcher, observer les cycles du vivant et s’ouvrir à la simplicité.
Semaine 3 : Partager et exprimer la gratitude — Célébrer les émotions, reconnaître la beauté du quotidien et créer du lien.
Semaine 4 : S’ancrer et rayonner — Consolidation, énergie, sérénité et intégration durable dans la vie de tous les jours.

À la fin de ce parcours, un sentiment profond de calme et de clarté intérieure vous accompagne dans vos choix et vos actions quotidiennes.

Voyage visuel — Galerie inspirante

Lumière du matin

Les premiers rayons du soleil caressent les sentiers encore humides, révélant la beauté d’un paysage en éveil. La rosée scintille sur les herbes hautes et la brume s’élève lentement, comme une respiration de la nature. Dans ce silence suspendu, le monde semble offrir une seconde chance à chaque âme éveillée.

Les participants commencent la journée en marchant lentement, en écoutant la mélodie du vent et des oiseaux. Ici, le temps s’arrête — chaque pas devient méditation, chaque souffle une reconnexion à soi. Le matin n’est plus seulement une heure, mais un espace sacré où la lumière devient guide et guérison.

Dans cette clarté pure, Zeltranesia rappelle la simplicité de vivre : ressentir, observer, exister sans contrainte. L’aube devient une invitation à l’équilibre — entre silence et mouvement, entre rêve et présence, entre nature et soi-même.

Silence de l’après-midi

Sous la chaleur douce du jour, les retraites deviennent des oasis de calme. Les participants s’abandonnent à la lenteur, découvrant la beauté du silence et de la lumière qui dansent ensemble.

Crépuscule et méditation

Le ciel se teinte d’or et de rose. Les groupes se réunissent dans une atmosphère de douceur et de gratitude, accueillant la fin du jour comme un moment de sérénité partagée.

La nuit étoilée

Sous le ciel clair, les retraites s’illuminent de lanternes. Le silence se transforme en paix, et chaque étoile devient une promesse de recommencement et d’équilibre retrouvé.

L’esprit et l’impact de Zeltranesia

Visiteurs inspirés

Des voyageurs du monde entier ayant trouvé sérénité, équilibre et inspiration dans nos retraites naturelles.

Retraites par an

Chaque saison apporte de nouveaux programmes pour découvrir la lenteur, la lumière et la beauté du monde.

Lieux partenaires

Des espaces soigneusement choisis, entourés de nature et propices à la paix intérieure et à la créativité.

% de satisfaction

Une reconnaissance sincère des participants ayant trouvé calme, clarté et renouveau grâce à Zeltranesia.

Notre philosophie du bien-être conscient

Chez Zeltranesia, chaque retraite est conçue comme une respiration lente au cœur d’un monde qui va trop vite. Nous croyons à la puissance des gestes simples, à la beauté du silence, à la force du temps retrouvé. Ici, chaque instant devient un espace de paix et d’harmonie, où le corps et l’esprit se rejoignent naturellement.

Nos retraites invitent à un retour à l’essentiel : redécouvrir le rythme du vivant, retrouver la connexion à soi, partager des moments authentiques et laisser émerger la créativité naturelle. Cette philosophie s’enracine dans quatre piliers qui définissent l’essence même de Zeltranesia.

Lenteur & Présence

Ralentir, écouter, ressentir. Prendre le temps d’habiter pleinement le moment, d’être attentif au souffle, aux sons, à la lumière. La lenteur est ici une voie de réconciliation avec soi-même et avec la vie.

Partage & Bienveillance

Offrir et recevoir dans la simplicité. Partager des émotions, des expériences, des instants vrais. Créer un espace où chacun trouve écoute, respect et chaleur humaine.

Nature & Harmonie

Vivre au rythme de la nature, sentir la terre sous ses pas, entendre le vent, observer la lumière. Chaque séjour est une communion subtile avec le monde vivant qui nous entoure.

Création & Renouveau

Exprimer, imaginer, renaître à soi. Les retraites de Zeltranesia ouvrent des espaces de création et de transformation douce, où chaque souffle devient une promesse de renouveau.

Chaque participant repart de Zeltranesia avec un regard renouvelé, une respiration apaisée et une énergie profonde pour continuer sa route avec sérénité, ancrage et gratitude.

Réservez votre expérience bien-être

Laissez Zeltranesia vous guider vers un moment de sérénité et d’harmonie. Remplissez le formulaire ci-dessous pour découvrir les retraites disponibles, nos programmes hebdomadaires et les espaces qui correspondent à votre rythme intérieur.

Horaires & Réservations

Les retraites se déroulent tout au long de l’année, avec des départs chaque semaine du lundi au dimanche. Les sessions les plus demandées se remplissent rapidement — pensez à réserver à l’avance pour garantir votre place dans nos programmes les plus populaires.

Ateliers & Expériences

Les ateliers proposés par Zeltranesia explorent la créativité, la relaxation et la reconnexion. À travers des activités artistiques, des lectures partagées ou des instants de silence collectif, chaque participant retrouve une forme d’équilibre singulier et durable. Ces moments d’immersion sont pensés comme des expériences à vivre pleinement, où chaque geste, chaque respiration devient une exploration du calme intérieur.

Pourquoi participer ?

Découverte de soi dans un cadre bienveillant.
Partage d’émotions et d’expériences enrichissantes.
Connexion à la nature à travers les cinq sens.
Création d’un rythme de vie plus harmonieux.
Apprentissage de la pleine présence à travers des exercices simples.
Réveil de la créativité naturelle par le mouvement et l’expression libre.
Rencontre de personnes partageant les mêmes valeurs d’équilibre et d’écoute.
Redécouverte du silence comme espace de ressourcement profond.
Pratique d’activités douces favorisant la détente physique et mentale.
Renforcement de la confiance intérieure et de la gratitude au quotidien.
Ouverture à une forme d’harmonie durable entre soi et le monde.